دوش گرفتن باعث می شود تمیز و خوشبو شویم اما گاهی اوقات ما زمانی برای دوش گرفتن نداریم.
در چنین مواقعی راهکارهایی وجود دارد که با انجام آنها از بوی بدمان جلوگیری می شود.
. روغن بدن بزنید،بهتر است که روغن بدن معطر و خوشبو بزنید نه اینکه عطر را روی بدنتان اسپری کنید زیرا بوی روغن بدن زمان طولانی تری روی پوستتان می ماند.همچنین سعی کنید همیشه رایحه های ملایم، طبیعی استفاده کنید.
. پوست خود را آبرسانی کنید ،مرطوب نگه داشتن و آبرسانی کردن پوست بدن باعث خوشبو شدن می شود.
برای این منظور می توانید آب کافی بخورید و کرم ها و لوسیون های بدن که مرطوب کننده هستند استفاده کنید.
. مام، دئودورانت یا اسپری زیاد بزنید تا خوشبو باشید،استفاده از دئودورانت یا مام زیر بغل باعث از بین بردن بوی عرق می شود.
به همین خاطر استفاده چند لایه روی هم باعث تاثیر بیشتر آن می شود و باکتری های بیشتری را از بین می برد.جوراب های خود را عوض کنید،
پا یکی از قسمت های بدن است که بیشتر عرق می کند و بوی نامطبوعی می گیرد.عوض کردن مرتب جوراب ها مخصوص هنگام عرق کردن از بوی بد آنها جلوگیری می کند.غذاهایی که سیر، پیاز و ادویه دارند نخورید.این خوراکی ها بوی بد را تشدید می کنند. بهتر است به جای آنها میوه و سبزیجات بخورید، لباس تنگ نپوشید،لباسهای تنگ باعث گرم کردن بدن و درنتیجه عرق کردن و ایجاد بوی بد می شود.درعوض لباسهای گشاد باعث می شود همیشه خوشبو باشید،هدبند یا توربان یا دستمال سر ببندید،با استفاده از هدبند یا دستمال سر موهایتان را ثابت روی سرتان نگه دارید.
به این ترتیب از کثیف شدن و ایجاد بوی بد آنها جلوگیری می کنید.برای خوشبو شدن بدن شامپوی خشک بزنید،شامپوی خشک ظاهری تمیز به موهایتان می دهد و از چرب نشان دادن آنها جلوگیری می کند.همچنین باعث خوشبو شدن موها و پرحجم نشان دادن موهایتان می شود.
